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安眠、疲れが取れない、寝ても眠い、睡眠、健康、眠り

寝ても疲れが取れない原因は「疲労回復モード」へ移行できていないから「寝る寝ろ眠い」

2016/12/06   -生活活性化

寝ても疲れが取れない原因 睡眠を取れば疲れは取れる! それは間違いないんだけども、寝る それだけでは疲れは取れない。 寝ている時に「自動疲労回復モード」へと体が移行していないことが原因だ。 疲労回復モ ...

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